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杰伦变胖了,网友们高呼:放奶茶吧
作者:管理员    发布于:2020-08-05 22:04    文字:【 】【 】【
摘要:事实上,周在很小的时候就表现出非凡的音乐天赋。不久前,一些网友在周东最近的照片中发布了周东的照片。 与此同时,网友们发现杰伦手里还拿着一杯奶茶,于是他们发现杰伦在许多场合喝奶茶的照片,一个接一个地叹了口气。杰伦在奶茶上搜索了很多网友,为他

天王周一直是许多人非常喜欢的艺术家。

事实上,周在很小的时候就表现出非凡的音乐天赋。

他的歌也伴随着许多人长大。在许多人看来,他是童年、青春和未来。

2014年7月,他和昆林结婚,同年11月,关轩网友和许多明星向一些网友致以最美好的祝愿,开玩笑地说,我的青春已经结束了。 然后,他们也发了很长一段时间的祝福。

婚后,杰伦和昆陵和梅梅后来有了一个女儿和一个儿子,引起了许多人的羡慕。

随着爱情、家庭和事业的丰收,我们的周董慢慢地开始了幸福和肥胖。

从杰伦到你。

由于杰伦的身体越来越圆,编辑经常看到微博上有更多类似于周杰伦珍珠奶茶的话题。

不久前,一些网友在周东最近的照片中发布了周东的照片。周东穿着黑色西服,穿着印花衬衫和黑色羊毛帽。 与此同时,网友们发现杰伦手里还拿着一杯奶茶,于是他们发现杰伦在许多场合喝奶茶的照片,一个接一个地叹了口气。 周东最喜欢的是珍珠奶茶,经常被拍照,继续发胖。

杰伦在奶茶上搜索了很多网友,为他辩护:这不是因为脂肪。 这是因为我们要做的就是搜索一切。 不是因为你胖。

毕竟,现在我们有了一个幸福的家庭和孩子,我们怎么能多喝两杯奶茶呢?

谁说我们很胖? 我们不能接受。

他们很好。

不管杰伦是什么样子,人们对他的爱并没有减弱。

让我们看看杰伦的英俊照片。

QUQ很抱歉。 发送错误的图片。 是啊,是的。

谁还没减肥呢?

作为一个标准粉丝,除了每天对爱情豆子大笑外,他还必须学会做爱情豆子喜欢做的事情。

例如,喝奶茶。

杰伦每次喝一杯奶茶都有123456789。一个粉丝和他一起体重增加。难怪他害怕喝酒。

杰伦补充说,恐怕我失去了我的粉丝。 。

我们都知道你是杰伦还是你。

但我喝奶茶太胖了,我妈妈认不出来。

杰伊是一种最喜欢的奶茶,肉也必然会生长。

这种脂肪也必须减少。

毕竟,杰伦是胖的,有些人是爱的,我是胖的,甚至是朋友。

所以编辑开始了一个很好的方法来减肥。

但如果你不听话,这块肉就来了,但你赶不上。

减肥。 编辑试过很多方法来节食和减肥。健身房已经尝试过了。

他贪婪、害羞、节食和健身房。减肥药最终因各种副作用而放弃。

后来,编辑不小心看到孙力的微博,发现她的健身经常使用张力绳。

看着孙力的魔鬼形象,想到了她的家。

编辑看了看他的肚子上的肉,摸了摸空钱包。

同样的数字是原来的拉绳买不起。

但我可以拥有同样的拉绳。

编辑一移动就打开电脑。

经过一个多月的坚持,效果如下。

我知道减肥的路真的很长。我们需要每一滴汗水来换取即使是0.1克的减肥,但是只要我们能减肥,我们怎么能留下更多的汗水呢?

我主要用这个拉绳进行四次训练,并在今天与你分享。 我希望每个人都能尽快减肥。

1.站立伸展:告别蝴蝶袖子,背心穿。

动作分解:踩在张力器上,握住张力绳,把你的脚拉起来。

看看一个月后的效果。

2.下肢卷曲腹部运动:告别小腹部,轻松拥有背心线。 修改腿型。

动作分解:用腰部和腹部力量将脚抬高至90°。 一组15至3组。

看看持续的结果。

腿伸展运动:减少腿脂肪。 有一条完美的腿很容易。

行动分解:平躺你的腿,把你的手放在你的胸部。 每天三组15次。

一周前和一周后

4.最终的大动作:复合运动。 全面燃烧脂肪 减肥的效果是可见的。

动作分解:握住拉力器,将其固定在胸部、腰部、腹部和腿部。 一组15天和一天可以休息半分钟。

你有一杯杰伦兄弟的玻璃。

你们中的一个很快就会变得苗条。

附加同样的卷心菜拉绳。

报告/反馈。


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